Gimdos kaklelio osteochondrozė arba spondilozė atsiranda keičiant slankstelių formą ir struktūrą. Nepaisant to, kad gimdos kaklelio departamentas yra trumpas atsižvelgiant į bendrą stuburo ilgį, tai yra bene svarbiausia stuburo kolonėlės dalis. Kiekviena kaimyninių slankstelių pora sudaro tarpslankstelines skylutes, per kurias nervinės šaknys eina ir eina į kiekvieną kūno raumenį ir organą. Per kitas skylutes - šių slankstelių šoninius procesus - gyvybiškai svarbūs indai užtikrina kraujo tiekimą smegenims.
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės priežastys
Osteochondrozės priežastys yra:
- traumos,
- „Sėdi“ darbas monitoriuje, esančiame žemiau Glazo lygio,
- fizinis darbas, susijęs su svorių perkėlimu,
- Ilgą laiką vairuokite automobilį,
- Darbas „telefone“ nenaudojant atstumų (šiuo atveju operatorius paspaudžia telefoną prie peties ausies)
- Konstituciniai ypatybės (kreivos, įgimtos gimdos kaklelio slankstelių pokyčiai, trumpas kaklas)
Patologinių slankstelių pokyčių formavimasis
Esant osteochondrozei, mažas nukreipimas, kuris gali sužeisti netoliese esančias konstrukcijas, gali pradėti sužeisti slankstelius ant slankstelių kraštų. Dažniausiai tai atsiranda reaguojant į perteklinį krūvį gimdos kaklelio skyriuje, ir ne tik yra tarpslankstelinių sąnarių „senėjimo“ rezultatas (prisiminkite, kad jis buvo laikomas degeneracine osteochondroze, tada natūrali „su amžiumi susijusi“ liga, kaip osteoartrazė). Vykstant liga, slankstelių uždarymo plokštelės ir tarpslankstelinių diskų aukščio sumažėjimas. Šie diskai paprastai vaidina šoko absorberio vaidmenį tarp slankstelių ir, be kita ko, apsaugo nuo stuburo šaknų valdymo. Esant progresuojančiai osteochondrozei, atsiranda išsikišusi (išvarža) tarpslankstelinio disko striukės branduolio, dėl kurio ligos metu yra vis daugiau spaudimo, tuo pačiu susilpninant „suvaržymą“ iš visų pusių. Ši išvarža taip pat gali suspausti stuburo struktūras ir sukelti neurologinius ligos apraiškas.
Kokie yra gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai?
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė su skausmo sindromu
Visi kaklo skausmai yra priversti įtarti stuburo patologiją. Kalbant apie augimą, skausmo sindromo intensyvumas yra suskirstytas į 4 etapus, pirmasis pacientas jaučia tirpimą, dilgčiojimą, „sandarumo“ jausmą tam tikros raumenų grupės srityje, ketvirtame etape - sunkiausias - skausmas yra toks intensyvus, kad jie sukelia paciento nejudrumą ir atlikimo praradimą.
Be skausmo sindromo gimdos kaklelio ir pakaušio regione, pacientas pažymi „atspindėtus“ (spinduliuojančius) skausmus viršutinėje begalybėje, subservistinėje krūtinės srityje.
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė su radikoliniu sindromu
Jie kalba apie įsitraukimą į nervų šaknų procesą, kai, kai darbuotojai, tirpimas ir dilgčiojimas taikomas apatiniam žandikauliui, viršutinei nugarai, dilbį ir pirštus. Tuo pat metu pacientas atkreipia dėmesį į tai, kad jis „atrodė palikęs“ ranką, jis miegojo nepatogiai. Rytinis standumas pirštų sąnariuose, trunkantis ne ilgiau kaip 10–15 minučių. Tiriant radikulinius sindromus, gali būti pastebėtas viršutinių galūnių raumenų jėgos sumažėjimas.
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė su „sindromu ir arterija“
Apie dalyvavimą kraujagyslių procese (Nichezhev'o išsikišimo ar osteofito apdulkinimas) jie sako, kad pacientas skundžiasi dažnais galvos skausmo priepuoliais, ypač po ilgo buvimo tam tikroje pozoje, kai jis buvo išmestas iš galvos (pavyzdžiui, plaukdamas punkte su žalvariu), jei ausų triukšmas ir dizzija yra susiję. Ši klinikinė padėtis yra gerai aptikta naudojant ultragarsą (naudojant „Doplerio žemėlapių sudarymo režimą“). Esant ultragarsu, slankstelių arterijų inkvizicija, nustatomas jų liumeno susiaurėjimas. Tokiu atveju galime kalbėti apie operaciją, nes ryškus kraujo tėkmės pokytis slankstelių arterijose yra insulto išsivystymo rizikos veiksnys.
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė su „širdies (širdies) sindromu“
Šis sindromas verčia pacientą pirmiausia susisiekti su kardiologu, nes pagrindiniai skundai yra susiję su skausmu kairėje krūtinės pusėje, subkapulinėje srityje, kuri susilpnėja arba sustiprėja, kai atliekamas fizinis aktyvumas ar kūno padėtis. Išskyrus miokardo infarktą ir kitas širdies ligas, pacientui yra stebimas ir gydomas neurologas ir ortopedas.
Diagnostika
Norint išsiaiškinti diagnozę, naudojami keturi metodai: rentgenografija, ultragarsas, kompiuterinė tomografija ir magnetinio rezonanso tomografija.
Labiausiai prieinamas metodas vis dar yra linijų rentgenografija, informatyviausia yra šoninės projekcijos rentgenografija („šoninis vaizdas“). Šis metodas leidžia per pirmąjį apytikslį nustatyti sužalojimo buvimą, bendrus slankstelių struktūrinius pokyčius.
Atliekamas ultragarso tyrimas (ultragarsas), siekiant išsiaiškinti slankstelių arterijų palaikymą. Taikydami šį metodą, jie sužino, ar sutrikdyta kraujotaka, ir jei taip, kokiu mastu ir kokios kliūtys atsirado ir kur jos yra lokalizuotos.
Kompiuterinė tomografija (CT). Leidžia tiksliau įvertinti kaulų struktūrų būklę, kaulų tankio laipsnį, leidžia pamatyti mažesnius osteofitus (kaulų išaugimą), nei įmanoma naudojant rentgenografiją.
Magnetinio rezonanso tomografija (MRT). Šis garbinimas yra būtinas, jei įtariama, kad yra išvaržos išsikišimai, tiksli nugaros smegenų pažeidimo lokalizacija ir šios žalos laipsnis. Šis tyrimas yra būtinas, jei kyla klausimas dėl chirurginio (chirurginio) gydymo gimdos kaklelio stuburo ligų.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas
Gydymas narkotikais
Standartinis produktų rinkinys, skirtas gimdos kaklelio osteochondrozei gydyti, atspindi gydymo tikslą: palengvinti skausmo sindromą, pašalinti skausmingą raumenų spazmą ir nervų šaknų uždegimą, padidindamas stuburo mobilumą. Visų pirma, norint pasiekti šiuos tikslus, naudojami skausmą malšinantys vaistai (ibuprofenas), NVNU -nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (movalis), raumenų relaksantai (Midocalm). Reikėtų atsiminti, kad šių grupių savarankiškumas gali būti pavojingas, nes yra klaidingo simptomų aiškinimo tikimybė, taip pat nepakankamai įvertinti šių vaistų šalutinį poveikį. Vietiniai (Bazelio) vaistai iš NVNU, esančių gelių pavidalu, yra plačiai vartojami, o kai skausmingas skausmas, tie patys vaistai gali būti naudojami jau tepalai.
Osteochondrozei gydyti gilesniame, „pagrindiniame“ lygyje, naudojami chondroprotektorių, turinčių gliukozamino sulfato ir chondroitino sulfato, preparatai. Šios medžiagos atkuria slankstelių kremzlės struktūras, užkirsti kelią jų tolesnei pažeidimui. Gydymo kursai yra ilgi, poveikis išlieka daugelį mėnesių.
Gimdos kaklelio osteochondrozė turi reikšmingų skirtumų nuo kitų stuburo patologijos. Kaklo skausmą šiuo atveju negali išprovokuoti kenčiančių stuburo nervų signalai, tačiau dėl skausmingų lėtinių raumenų per daug - visi kartu vadinami raumenų - tonizuojančiais sindromais. Tai yra visiškai „gerybinė“ būsena, gerai gydoma tuo pačiu vaistų rinkiniu: raumenų relaksantų, naudojant raumenų relaksantus, naudojant raumenų relaksantus, vartojant raumenų relaksantus, naudojant steroidus (diplorpaną). Paprastai gydytojas atskleidžia aštrų skausmą, kai tikrinamas taip vadinamas „trigerio“ taškais išilgai viso gimdos kaklelio stuburo, taip pat viršutinio peties diržo raumenyse. Dažniau tokia patologija vyksta moterims, daugiausia jaunesnėms nei 40 metų. Nepaisant ryškaus skausmo sindromo, kraujagyslių-nervų struktūros išlieka nepažeistos, galvos ploto kraujotaka nenukenčia.
Rankinė terapija
Šis neelektrinio gydymo metodas gali būti veiksmingas prvikacijai (dažnai dėl mažo sužalojimo, subluksacijos) kaklo skausmo, kuris nėra lydimas galvos svaigimo, kitų pokyčių iš nervų ir kraujotakos sistemos. Leidžiama naudoti rankinę terapiją tik atlikus išsamų tyrimą, be to, gydytojas, atliekantis šią procedūrą, turėtų turėti pakankamai patirties traumatologijos ir ortopedijos srityje. Naudojant „senas“ ligos formas, rankinės terapijos naudojimas yra pavojingas! Žinomi du tokio tipo intervencijos metodai:
- Manipuliacija (aštrus trumpas reikšmingos jėgos įtaka, skirta pašalinti subluksaciją, gerai žinomus „kaulų paspaudimus“);
- Mobilizacija (metodas pagrįstas sklandžiu iškirptės pratęsimu ir kaklo raumenų korseto atsipalaidavimu).
Taip pat naudojamas kombinuotas metodas, pagrįstas dviejų pagrindinių vandens kompozicijomis. Svarbu atsiminti, kad be šių kontraindikacijų, rankinė terapija draudžiama sergant bet kokia liga, lydima kraujospūdžio padidėjimo bet kuriai skydliaukės ir ENT ar ENT-organų patologijai.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas namuose
Medicininė gimdos gimdos kaklelio osteochondrozė
Pirmoji ir pagrindinė taisyklė pradedantiesiems užsiimti kineziterapijos pratimais yra ne atlikti pratimus, įveikti skausmingus pojūčius. Žinoma, jūs neturėtumėte pradėti „ūmi“ laikotarpiu, kai ką tik atsirado skausmas. Kita svarbi rekomendacija yra išvengti staigių ir žiedinių judesių gimdos kaklelio regione.
Kiekviena pamoka turi prasidėti nuo trumpo lengvo kaklo raumenų. Toliau pateikiami „atšilimas“ šiltas:
- Rankos yra nuleidžiamos, išilgai kūno, pečiai yra lygūs, nugara tiesi (laikyseną galite patikrinti šiek tiek prispaustais kulnais, pečių ašmenimis ir sėdmenimis prie sienos). Mes einame 1 min. Vietoje ant visos kojos, 1 min. - ant kojinių, 1 min. - ant kulnų.
- Pradinė padėtis yra ta pati. Mes suspaudžiame šepetėlius į kumščius, pakeldami pečius, mūsų rankos ištiesinės. Judesiai lėtai, mes pakartojame 20 pakartojimų, paskutinis pakilimas yra daugiau nei 5 sekundės. Mes įsitikiname, kad kaklo raumenys nėra „užspausti“.
- Pradinė padėtis yra ta pati. Mes pakreipėme galvas paeiliui į dešinę, tada kairėje pusėje. Judesiai yra sklandūs, vienas nuolydis 8 sąskaitose, esant kraštutiniam polinkio taškui - laikykite 8 sekundes.
- Pradinė padėtis yra ta pati arba sėdima ant kietos kėdės. Lygūs galvos pakreipimai į priekį, kraštutiniame taške - palaikykite 8 sekundes
- Pradinė padėtis yra ta pati arba sėdima ant kietos kėdės. Lėtai pakreipdami galvą į priekį, kol smakras į krūtinę, tada lėtai pasukite galvą į dešinę (į 4 sąskaitas) ir į kairę (į 4 sąskaitas). Neleiskite raumenų įtampos.
- Pradinė padėtis yra ta pati arba sėdima ant kietos kėdės. Mes pakeliame pečius į 4 sąskaitas, tada mes jas taip pat sumažiname į 4 skaičių. 10 pakartojimų.
- Pradinė padėtis yra ta pati arba sėdima ant kietos kėdės. Mes pakeliame pečius, bet dabar mes atliekame žiedinius judesius priekyje, 8 sąskaitose. 10 pakartojimų.
- Mes suderiname nugarą, patikriname laikyseną (žr. 1 pratimą). Į 4 sąskaitas mes sumažiname pečių ašmenis už nugaros, bandydami jas sujungti, galutiniame taške 8 sekundes leidžiamės, tada grįžtame į pradinę padėtį.
Pagalvės
Kaip jau minėta, kaklo raumenų hipertoniškumas yra pirmoji ir dažnai gimdos kaklelio osteochondrozės vystymosi ir progresavimo priežastis. Akmeninis pagalvių ir čiužinių pasirinkimas, užtikrinantis atsipalaidavusią ir patogią padėtį miego metu ne mažiau kaip gimnastika, fiziografija ir vaistai yra svarbūs.
Rinkdamiesi čiužinį, atkreipkite dėmesį į užpildo sudėties (artėjate prie bent pusės kokoso lusto, tai yra, pakankamai pakankamo standumo laipsnio). Minkšti spyruokliniai čiužiniai nesuteikia pakankamai ištiesinti stuburo. Optimaliausias miego miegas yra šone, patraukite vieną ar abu kelius į skrandį. Pagalvė turėtų būti taip, kad užpildytų visą erdvę tarp peties, ausies ir materatų, galvos dalis (karūna) yra toje pačioje horizontalioje linijoje su stuburu. Norėdami išvengti per aukšto ir per žemo, taip pat minkštų pagalvių. Idealus pasirinkimas yra ergonomiškos formos poliuretano putos, tai yra, šiuo atveju maža išspausta-lapelis iš vienos pusės.
Bendros rekomendacijos
Atkreipkite dėmesį į laikyseną. Vaikščiojant ar stovint, padėtis yra padėtis, kai krūtinė išsikiša į priekį ir skrandis traukiamas.
Venkite ilgalaikio buvimo sėdint. Paprasta gimdos kaklelio osteochondrozės prevencijos taisyklė yra žinoma: po 60 minučių darbo minutes reikia 10–15 minučių vaikščiojimo ar apšilimo laikotarpis.
Kėdė darbui turėtų būti aukšta galvos atrama arba atgal.
Sėdintoje padėtyje kojos turėtų ilsėtis ant grindų, o kaklas neturėtų būti įtemptos. Šiuo tikslu naudokite specialius ortopedinius prietaisus: Važiuodami po kakle, važiuodami automobiliu, pagalvę po nugara.
Venkite svorio kėlimo. Jei reikia, atsiklaupę, prispauskite sunkų daiktą prie kūno ir sklandžiai stovėjo naudodamas kojų raumenų stiprumą, bet ne nugaros „trauka“.
Nesilenkite ištiesintomis kojomis. Naudokite stovus, darbinius paviršius, kad objektas priartintų prie savęs, o ne įtikinti savo veidą į temą. Pabandykite atlikti namų darbus sėdėdami ant kėdės ar gimnastikos rutulio.
Jei jums reikia naudoti šluotą, šluotą ar grėblį, neužmerkite rankų, nugaros ir kaklo, nesilenkite į šoną.
Venkite maudytis žalvario stiliumi.